Jag heter Negar, är ursprungligen från Iran, och bor idag i Sverige.
Yoga har varit en del av mitt liv sedan tonåren, men den fick en helt annan betydelse när jag flyttade till Sverige för att plugga en master i Innovation genom ekonomi, teknik och design på Linnéuniversitetet.
Det var början på ett nytt kapitel i mitt liv — och samtidigt början på pandemin… Jag var glad och tacksam över att få följa mina drömmar och bygga ett nytt liv i Sverige men det var också en tid som bar på mycket. Att studera, arbeta, vara långt ifrån hem och familj, och att sakna ett socialt liv på grund av pandemin gjorde att jag ibland kände mig överväldigad och skör.
Jag kommer från en familj där yoga alltid har varit närvarande, men det var först då jag verkligen fann den och vände mig till den på riktigt, och den här gången blev det något mer än en fysisk praktik. Det blev en plats av trygghet — ett utrymme där jag kunde återvända till mig själv när allt annat kändes osäkert. Genom yogan började jag gradvis känna hur kroppen mjuknade, hur sinnet blev lugnare, och hur min styrka återvände. Den upplevelsen förändrade min relation till yoga för alltid.
För att fördjupa min förståelse utbildade jag mig till yogalärare genom Mysore Hatha Yoga Kendra-skolan i Mysore, Indien där jag blev certifierad enligt Yoga Alliance (RYT200). Kort därefter började jag undervisa yoga på Actic i Växjö. Min intention var enkel: att dela med mig till andra av samma stöd och återkoppling till sig själva som yogan hade gett mig.
När pandemins storm till slut hade lagt sig, var jag inte bruten — jag hade byggt upp mig själv inifrån och kommit ut starkare. Det var under den tiden jag träffade mitt livs kärlek, Johannes, och vi byggde vår lilla familj här i Växjö. Idag, som mamma med ett heltidsarbete, känner jag tydligare än någonsin behovet av att återknyta kontakten med min kropp, att hitta stillhet inom mig själv, och att återställa den energi som vardagen gradvis tar.
För jag vet att när jag är i kontakt med mig själv kan jag vara mer närvarande — som mamma, som partner, som kollega, och framförallt som människa.
Ground Studio skapades ur övertygelsen att allt börjar med att vara grundad i sig själv.